Mindfulnessretki luonnon helmassa

Mindfulnessretki luonnon helmassa

Perjantaina 13.6 

klo 11

Rauvolanlahti, Kaarina

Mindfulnessretkellä rentoutamme aistejamme luonnon helmassa. 

Retki koostuu kolmesta osasta:

1. Luonto-ohjaajan vetämä kasvitieto-osio.

Saat tietoa kehoa ja mieltä rauhoittavista kasveista matkan varrella.

2. Mindfulnesshetki

Keskitymme ohjatusti aistimaan luontoa siinä hetkessä.

3. Mindfulnesskuvaus

Kuvaamme muistoksi kuvia mindfulnessharjoitukseen liittyen. 

Ota mukaan oma kamera. Kännykän kamera käy hyvin myös.

Retkellä ei opasteta kameran käyttöä, eikä kuvaamista. Kuvat ovat sinulle henkilökohtaisia muistoja, joita ei tarvitse jakaa muille.

Retkellä kuljemme helppokulkuista luontopolkua Kaarinan Rauvolanlahdella.

Retki kestää noin yhden tunnin verran.

Retken hinta 15€/hlö

Ilmoittaudu retkelle:

Sähköpostilla: info@aanivoima.fi 

Puh/Whatsapp: 0409343301

Ilmoittautumiset viimeistään to 12.6

!Säävaraus!